Как подготовить рацион для похода с учётом климатических особенностей
Планирование похода — это всегда захватывающе. Ты представляешь себе свежий воздух, зелень леса или величественные горные вершины, звуки природы и свободу от городской суеты. Но чтобы это приключение не превратилось в испытание для организма, очень важно заранее продумать питание. Правильный рацион влияет на настроение, энергию, выносливость и общее состояние во время пути. Особенно когда речь …