Когда думаешь о тренировках на улице, обычно представляются пробежки в парке, подтягивания на турнике и степы на скамейке. Но одна вещь, которая часто остается в тени — это мышцы кора. Они не бросаются в глаза, не дают мгновенного визуального эффекта, зато делают самое важное: помогают держать осанку, уменьшают риск болей в спине и делают любые …
Вы любите тренироваться на улице — дышать свежим воздухом, слушать городские звуки и ощущать ритм своего тела. Но часто хочется не просто качать мышцы ради формы, а действительно развить силу и выносливость — чтобы хватило на долгие пробежки, подъёмы по ступенькам без одышки, подтягивания на турнике и перенос тяжестей в повседневной жизни. Эта статья — …
По итогам января—марта 2026 года дефицит федерального бюджета России составил 1,9% ВВП, или 4,6 трлн руб., что превышает установленный на весь год целевой показатель в 1,6% (3,8 трлн руб.). Согласно данным Минфина, доходы за отчётный период составили 8,3 трлн руб., в то время как расходы достигли 12,9 трлн руб. Доходная часть бюджета сократилась на 8,2% …
Артем Чекалин после судебного заседания по делу о выводе денег в ОАЭ заявил, что его бывшая жена Лерчек, у которой обнаружили рак четвёртой стадии, «старается жить жизнь». «Подруги к ней приезжали, говорят, что старается бодро держаться. Она старается ходить на плавание, гулять с детьми в парке, старается жить жизнь», — сказал Чекалин журналистам. Валерия Чекалина …
Участники специальной военной операции и члены их семей получили более 500 тысяч услуг в Москве, сообщил мэр столицы Сергей Собянин. «Единый центр поддержки: участники СВО и их семьи уже получили больше полумиллиона услуг. Это юридическая помощь, содействие в трудоустройстве, подбор программ обучения, оформление мер поддержки, решение адресных вопросов и многое другое», — написал Собянин в …
Беспилотники могут стать не только носителями грузов, но и летающими сотовыми вышками или точками доступа к широкополосному интернету, рассказал заместитель министра транспорта России Борис Ташимов. «Дрон или стратосферный аппарат, несущий на борту телекоммуникационный ретранслятор, фактически становится летающей вышкой сотовой связи или точкой доступа к широкополосному интернету», — сказал Ташимов, его слова приводятся в пресс-релизе Минтранса. …
Объявления о фейковых «Пасхальных крестных ходах» распространяются в интернете, на самом деле это политические мероприятия, заявил синодальный отдел по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Русской православной церкви, призвав верующих не принимать участие в этих шествиях. «В сети интернет, мессенджерах и социальных сетях фиксируется распространение объявлений и афиш, призывающих к участию в «Пасхальных крестных ходах», …
ПАО «ВымпелКом» (бренд «Билайн») подтвердило статус «Партнер национальных проектов России» по итогам оценки корпоративных проектов по направлениям «Демография», «Наука и университеты», «Образование» и «Цифровая экономика», сообщает компания. Церемония присвоения статуса состоялась в рамках вручения Национальной премии «Наш вклад», которая отмечает роль бизнеса и НКО в достижении национальных целей и реализации нацпроектов. Финалистами премии и основой …
Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев стал главным редактором новых школьных учебников по обществознанию для 9-11-х классов, сообщила замглавы Минпросвещения РФ Ольга Колударова. «В прошлом году мы обратились к Дмитрию Анатольевичу Медведеву с просьбой выступить главным редактором линейки учебников… Он откликнулся на нашу просьбу. Постраничные комментарии, предложения, редактура и многое другое — все это …
. Министерство юстиции России включило в реестр иностранных агентов филолога и внука писателя Алексея Толстого Ивана Толстого*, сообщается на сайте ведомства. «Десятого апреля 2026 года в соответствии с распоряжениями Минюста России в реестр иностранных агентов включены… И.Н. Толстой»*, — говорится в сообщении. По информации министерства, Толстой* распространял недостоверную информацию о принимаемых российскими властями решениях и …
