Краткий пересказ от РИА ИИ Ошибки в учете трудового стажа, страховых взносов работодателя и неучтенные периоды службы в армии или получения пособия по безработице могут снизить размер будущей пенсии. После 2002 года ключевым фактором при расчете будущей пенсии является уплата работодателем взносов за сотрудника, и любые пробелы в платежах могут привести к уменьшению выплат. При переезде …
Краткий пересказ от РИА ИИ Полная победа над раком маловероятна, но возможно снижение смертности от онкозаболеваний. Персонализированные мРНК-вакцины показывают эффективность в снижении риска рецидива рака. Вакцины могут войти в стандарты лечения для отдельных форм рака как дополнение к хирургии и иммунотерапии. Полная победа над раком маловероятна, однако возможно снижение смертности от онкозаболеваний за счет разработки персонализированных …
Краткий пересказ от РИА ИИ Употребление большого количества ультрапереработанных продуктов и следование устаревшим рекомендациям ВОЗ — самые частые ошибки в питании россиян. Самая частая ошибка в питании — следовать привычному рациону, основанному на традициях, например, «утром каша, на обед «первое — второе — компот», яблоко на полдник, стандартный ужин». Врач рекомендует сделать акцент на продуктах с …
Когда выходишь на улицу тренироваться, часто думаешь о приеме воды, обуви и программе тренировки — но мало кто уделяет должное внимание дыханию. А между тем правильное дыхание способно сделать тренировку эффективнее, безопаснее и приятнее. На улице мы сталкиваемся с дополнительными факторами: ветер, температура, пыль, городская среда, и всё это влияет на то, как мы дышим …
Когда выходит солнце, птицы поют, а ветер нежно треплет листья — самое время выйти на улицу и позаботиться о своём сердце. Кардиотренировки на свежем воздухе — это не только про бег и велосипед. Это возможность соединить полезное с приятным: укрепить сердечно-сосудистую систему, подышать чистым воздухом, получить дозу витамина D и настроиться на позитив. В этой …
Фото: Русское море Исследовательская компания NTech подвела итоги рейтинга лучших FMCG-брендов в России за 2025 год.Кроме «Русского моря» в ТОП-5 категории «Рыбная продукция» вошли «Матиас», «Санта Бремор», «Vici» и «Балтийский берег». Рейтинг считается одним из наиболее объективных на российском рынке, поскольку строится на реальных данных о продажах в крупнейших федеральных сетях страны. Никаких экспертных оценок или голосований: чем …
Фото: ВинЛаб 9 из 10 россиян считают, что ритейл – это именно удобство, а не дискомфорт. Такие результаты показало социологическое исследование девелоперской компании Forma.Среди россиян спрос на ПВЗ возле дома почти сравнялся с уровнем востребованности продуктовых магазинов. Так возможность забрать доставку из маркетплейса оказалась важна для 80%, в то время как поход за продуктами актуален …
Венчурное финансирование криптопроектов упало в апреле на 75% по сравнению с мартом — объем составил $660 млн против более $2,6 млрд месяцем ранее, сообщили аналитики платформы CryptoRank. По мнению аналитиков, спад отражает более широкое снижение склонности участников крипторынка к риску: инвесторы становятся осторожнее и менее активно вкладывают капитал в новые проекты на фоне сохраняющейся волатильности. …
Конфликт между США и Ираном всё ещё продолжается, и напряжённость между двумя странами нарастает. Хотя неопределенность относительно дальнейших событий сохраняется, министр финансов США сделал новые заявления. В эфире программы Kudlow на телеканале Fox Business министр финансов США Скотт Бессент заявил, что в Иране были конфискованы криптовалютные активы на сумму около 500 миллионов долларов. Скотт Бессент …
Перед тем как перейти к заголовкам, позвольте коротко представить идею этой статьи: мы поговорим о том, как правильно и эффективно сочетать бег и силовые упражнения на улице — чтобы улучшить выносливость, набрать силу, снизить риск травм и получать удовольствие от тренировок в парке, на площадке или в лесной тропе. Эта тема важна и практична: сочетание …
