Врач Чернышова: однообразные завтраки могут лишать организм полезных веществ
Краткий пересказ от РИА ИИ Врач-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова заявила, что ежедневное употребление одних и тех же блюд на завтрак может негативно сказаться на здоровье. Чернышова рекомендует иметь в рационе запас разных вариантов завтраков и обязательно включать сезонные продукты. Разнообразный рацион позволяет организму получать необходимые полезные микроэлементы и минералы. Ежедневное употребление одних и тех же …