Роспотребнадзор: гаджеты могут негативно влиять на сон школьников
Краткий пересказ от РИА ИИ Чрезмерное использование смартфонов, планшетов и компьютеров, особенно в вечернее время, может негативно влиять на качество сна школьников. Роспотребнадзор рекомендует за 1–2 часа до сна ограничить использование электронных устройств и отдать предпочтение более спокойным занятиям. Ведомство подчеркивает важность правильного распределения учебной нагрузки и времени отдыха, а также необходимость физической активности и соблюдения …