РИА Новости: от сухости глаз помогут увлажнители воздуха и искусственные слезы
Краткий пересказ от РИА ИИ Врач-офтальмолог Иван Зарубин рекомендовал использовать увлажнители воздуха, искусственные слезы и короткую зрительную гимнастику для предотвращения сухости глаз при длительной работе за компьютером. Следовать правилу 20-20-20: каждые 20 минут отводить взгляд от экрана и смотреть на объект, находящийся на расстоянии шести метров, в течение 20 секунд. Монитор следует располагать чуть ниже уровня …