Расплатиться с жилищным кредитом за пять лет вместо привычных десяти вполне реально. Для этого потребуется дисциплина и небольшая переплата сверх обязательного взноса. Кандидат экономических наук Олег Абелев советует направлять на ипотеку строго определённую сумму от дохода и обязательно платить хотя бы на 20 процентов больше, чем требует банк. Тогда тело кредита начнёт сокращаться гораздо быстрее. …
Краткий пересказ от РИА ИИ Регулярные прогулки улучшают работу сердца и нервной системы, нормализуют сон и повышают уровень энергии, рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов. Ходьба улучшает кровообращение, насыщает мышцы кислородом, помогает снять напряжение и восстановиться после умственной нагрузки. Специалист советует гулять ежедневно минимум 20–30 минут в спокойном темпе. Регулярные прогулки улучшают …
Краткий пересказ от РИА ИИ В Москве в течение недели ожидается постепенное повышение температуры воздуха. В будние дни температура будет от +19 до +23 градусов, в выходные — от +22 до +28 градусов тепла. В субботу и воскресенье ожидаются кратковременные осадки, при этом каких-то экстремальных явлений не прогнозируется. Температура воздуха в столице будет плавно повышаться в …
Краткий пересказ от РИА ИИ В Москве на протяжении всей недели ожидаются кратковременные, но умеренные летние ливни, которые могут сопровождаться грозами. Неустойчивый характер погоды в Москве вызван малоподвижным, высоким и обширным циклоном. Кратковременные летние ливни ожидаются в течение всей недели в Москве, сообщила РИА Новости ведущий специалист Гидрометцентра России Марина Макарова. «В Москве будут проходить кратковременные, …
Краткий пересказ от РИА ИИ Депутаты Госдумы от фракции «Новые люди» предложили включить в российскую медицинскую практику понятие «профессиональное выгорание». Обращение с соответствующим предложением было направлено министру здравоохранения Михаилу Мурашко. Реализация инициативы позволит сформировать единый подход к описанию профессионального выгорания и развить профилактику хронического стресса на рабочем месте. Депутаты Госдумы от фракции «Новые люди» Ксения Горячева, …
Краткий пересказ от РИА ИИ Авокадо может вызвать желчную колику с резкой болью в правом подреберье у людей с камнями в желчном пузыре или склонностью к застою желчи, рассказала эндокринолог «СМ-Клиника» Анастасия Алтунина. В одном плоде авокадо содержится около 300–350 килокалорий и 30 граммов жиров, что может привести к набору веса при ежедневном употреблении. Авокадо может …
Краткий пересказ от РИА ИИ В результате ДТП по вине водителя иномарки студентка из Челябинской области стала инвалидом и потеряла трудоспособность. Родители пострадавшей подали иск к виновнику ДТП о взыскании утраченного заработка и расходов на лечение, и первая инстанция поддержала их требования. Верховный суд России отменил решения апелляции и кассации, согласившись с позицией первой инстанции, и …
Краткий пересказ от РИА ИИ Госдума планирует 7 и 8 июля рассмотреть пять законопроектов, направленных на расширение социальных гарантий для участников СВО и членов их семей. Во вторник в первом чтении будут рассмотрены два законопроекта, связанных с усилением правовых гарантий обеспечения жильем для семей участников спецоперации. Также во вторник во втором чтении будут рассмотрены два законопроекта, …
Краткий пересказ от РИА ИИ В России вступил в силу приказ Минтруда об утверждении перечня документов, необходимых для получения пенсий, направленный на повышение удобства граждан. Приказ вступает в силу 7 июля 2026 года и заменит правила, действовавшие с 2021 года. Ключевое изменение заключается в автоматизации процессов: Социальный фонд будет самостоятельно запрашивать данные о стаже и заработке …
Краткий пересказ от РИА ИИ Министерство здравоохранения России разработало проект постановления о применении биологически активных добавок (БАД). Перечни БАД и показаний для их применения будет формировать межведомственная комиссия, а включение в перечни для производителей носит добровольный характер. С 1 марта в России начал действовать новый порядок назначения БАДов медработниками при наличии показаний. Министерство здравоохранения России разработало …
