РИА Новости: приемы пищи один раз в день могут замедлить обмен веществ
Краткий пересказ от РИА ИИ Сокращение количества приемов пищи до одного раза в день может привести к негативным биохимическим изменениям и системным сбоям в работе организма. Такой подходе может замедлить обмен веществ и спровоцировать набор веса, а не его снижение. Для похудения важно постепенно и системно менять рацион, а не ставить жесткие запреты. Сокращение количества приемов …