Краткий пересказ от РИА ИИ
- Профицит калорий может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету 2-го типа, проблемам с ЖКТ и суставами.
- На фоне недостатка калорий развивается кахексия, дефицит витаминов и микроэлементов, иммунодефицит, а также гормональный дисбаланс.
- Опасность представляет не само количество калорий, а дисбаланс между потребляемой энергией и реальными энергозатратами.
Профицит калорий может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету 2-го типа, проблемам с ЖКТ и суставами, а на фоне недостатка калорий развивается кахексия, дефицит витаминов и микроэлементов, иммунодефицит, а также гормональный дисбаланс, сообщила РИА Новости главный врач московской поликлиники №220 Анна Косенкова.
«Постоянный профицит энергии на фоне низкой физической активности является причиной ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, проблем с желудочно–кишечным трактом и суставами. При недостатке калорий развивается кахексия, дефицит витаминов и микроэлементов, иммунодефицит, а также гормональный дисбаланс», — рассказала Косенкова.
При этом врач отметила, что не существует единой цифры калорий, после которой гарантированно развиваются заболевания.
«Опасность представляет не само количество калорий, а дисбаланс между потребляемой энергией и реальными энергозатратами», — добавила она.
По данным Росстата, энергетическая ценность суточного рациона россиян в 2025 году в среднем составила 2558,8 килокалории. Наиболее калорийный рацион у жителей Чечни — 3834,6 килокалории в сутки в среднем на человека, наименее калорийный — у жителей Республики Алтай и Самарской области — 1967 и 1935 килокалорий соответственно.В России могут обновить рекомендации по лечению ожирения 02:19